fbpx

Kondiční trénink 1

PDO - Posilování - 1

PDO - Posilování - 1

    Popis lekce 

    V prvním videu se zaměříme především na kondici, ale také na břicho a střed těla, nohy, zadek, prsní svaly ... Prostě skoro na celé tělo tak, jako to bude v každém kondičním tréninku. Čeká nás první společný trénink, pojďme si to užít.