Sladké dezerty bez výčitek č. 4 – Ovesné lívance

Tip na další zdravou a rychlou snídani. Vyzkoušejte recept na jednoduché ovesné lívance.

Co budete na ovesné lívance potřebovat? 

• 2 ks vejce
• 50 g ovesné vločky
• olivový olej nebo ghí
• podle chuti : oříšky, ovoce, bílý jogurt, burákové máslo, kakao, skořice a cokoliv Vás napadne 🙂 

Postup:

Do hrnku dáme rozmixované vločky a vejce. 

V hrnku ze všech ingrediencí rozmícháním vytvoříme těsto. Pokud je husté, naředíme lehce vodou. Když máme těsto připravené, vytvoříme z něj malé lívance, které dozlatova osmažíme z obou dvou stran na pánvi s kapkou olivového oleje nebo na ghíčku. Ovesné lívance můžete ozdobit vším co máte rádi, např. ingrediencemi, které doporučujeme viz. nahoře. 🙂

Tipy na oblíbené produkty

• Proteinela
• Bio Arašídový krém (kakao a kokos)
• Čokoládovo arašídový krém s proteinem
• Přepuštěné máslo ghí

Vybrané suroviny můžete objednat se slevou 10 %, stačí zadat slevový kód: VARIMESDENISOU

Přejeme Vám příjemný start do nového dne. Dobrou chuť 🙂