Online kurz vhodný pro začátečnice i pokročilé!
Dostaň se do formy a měj ze sebe skvělý pocit...
...stačí k tomu židle, gauč a kuchyňská linka!
Nemusíš se o nic starat, jen se nech vést měsíčním programem plným motivace a zábavných tréninků. Výsledky se dostaví ani nebudeš vědět jak...

Jsi na mateřské dovolené,
ale máš pocit, že TOHLE NENÍ vůbec žádná DOVOLENÁ?
Jsi v jednom kole – miminko, domácnost… a moc ráda by ses cítila dobře ve svém těle, byla štíhlá a měla na všechno hromadu energie? Rozumíme Ti, a tak jsme pro Tebe připravili online program. Zacvičíš si a pobavíš se, bez hladovek a nesmyslných diet shodíš přebytečná kila.
- Speciálně sestaveno pro maminky na mateřské
- Buď štíhlá a spokojená sama se sebou
- Pravidelné cvičení a motivace
- Variabilní program pro začátečnice i pokročilé
Miminko je sladké, ale i máma občas potřebuje vypnout a být sama se sebou. Tento online program Ti pomůže. 2-3 krát týdně si skvěle zacvičíš. Ani v dalších dnech Tě neopustíme. Dostaneš od nás video s úkolem k zamyšlení, zdravé recepty nebo podcast. Díky našemu speciálnímu programu "FIT MÁMA" máš jedinečnou příležitost dostat se do pohody a vytvarovat si nádhernou postavu. Buď krásná, dobře naladěná a sexy.
Mateřství je jedinečnou životní zkušeností. Buď vděčná svému tělu, že Ti dopřálo prožít takový zázrak. Nyní je vhodný čas ho za jeho obrovskou práci odměnit. S programem "FIT MÁMA" budeš zdravější a štíhlejší. Zpevníš svoji postavu. Pozitivně se naladíš...
Maminky maminkám
Nejsi v tom sama, podívej se, jak prožívaly období mateřské jiné ženy.
Lenka Zichová - vědkyně a tanečnice
Lenka Zichová - vědkyně a tanečnice
Co Ti cvičení přinese?
- 1NOVOU ENERGIEMáš všeho za celý den dost a připadá Ti nemožné začít ještě cvičit? Neboj se, s každým tréninkem přiteče do Tvého těla nová energie. Čím lepší bude Tvá kondice, tím budeš mít na všechno víc síly.
- 2ZDRAVOU POSTAVUCvičení jsou postavená na základě dlouholetých zkušeností. Víme, co opravdu funguje. Shodíš přebytečná kila a okolí Tě bude obdivovat.
- 3ČASOVOU SVOBODUMožná máš pocit, že se péče o děťátko se cvičením skloubit nedá. Obrovskou výhodou online kurzu je, že můžeš cvičit kdykoli. Nemusíš od miminka nikam odjíždět a cvičení můžeš skloubit s jakýmkoli denním programem.
- 4CVIČENÍ NA MÍRU S OSOBNÍMI TRENÉRYNemusíš se nikomu přizpůsobovat. Program "FIT MÁMA" je připravený ve třech úrovních. Víme, co je pro tělo dobré. Začátečnice na to půjdou pozvolna. Pokročilé se do tréninku vrhnou rychleji.
- 5ZJISTÍŠ, ŽE MŮŽEŠ CVIČIT KDEKOLIVNepotřebuješ si nakoupit nic speciálního. Trénovat můžeš doma. V obývacím pokoji i v kuchyni. Budeš používat pouze obyčejnou židli, gauč nebo se přidržíš kuchyňské linky…
- 6BUDEŠ INSPIROVAT OSTATNÍVěnovat se sama sobě a pracovat na sobě není sobectvím, ale nezbytností. Rodina Tě potřebuje šťastnou a zářící. Pokud budeš fyzicky a psychicky v pohodě, bude i všem okolo dobře.
Co v programu "Zhubni při mateřské" najdeš?
Fyzická kondice a psychické zdraví jsou spojenými nádobami. Nejlepších sportovních výkonů dosahují lidé, kteří dokážou pracovat se svojí myslí. Dobrá fyzická kondice je zase branou k sebevědomí, pocitu štěstí a radosti.
Každý den si otevřeš jedno okénko ve svém programu, jako v adventním kalendáři, a budeš se řídit pokyny uvnitř. Čeká Tě 2-3 krát týdně cvičení k tomu motivační video s úkolem, podcast nebo zdravý a chutný recept.
TĚLO
Několikrát týdně Tě čekají zábavné tréninky s profesionálními trenérkami. Tvé tělo rozhýbáme a zahřejeme. Pak si dopřeješ hlavní cvičení. Cviky jsou účinné a jednoduché. Jejich správné provedení zvládneš hravě. Na závěr se protáhneš a uvolníš.
VĚDOMOSTI
Připravili jsme pro Tebe zajímavé články a podcasty, které tě inspirují. Zdravý životní styl a strava jsou důležitými podmínkami pro dobrou kondici. Víme, že to s námi zvládneš na výbornou.
MYSL
Jsme Tví parťáci. Víme, jaké to je, když nic nejde podle plánu – doma je hodně práce, na cvičení není chuť, tělo stávkuje. Pro tyto chvíle jsme pro Tebe připravili motivační a seberozvojovou část se zkušenou koučkou a terapeutkou.

Reference a příběhy absolventek kurzu
Proč jsme Tvá nejlepší volba?
- Povedou Tě zkušené a profesionální trenérky
- Naše online kurzy mají prokazatelné výsledky v praxi
- Profesionálně natočená a zpracovaná videa
- Spokojenost s výsledky našich absolventek
- Vše ověřeno mnohaletou praxí, jak se dostat k cíli