Ahoj krásko,
jsi na mateřské dovolené, ale máš pocit, že TOHLE NENÍ vůbec žádná DOVOLENÁ?
Jsi v jednom kole – miminko, domácnost… a moc ráda by ses cítila dobře ve svém těle, byla štíhlá a měla na všechno hromadu energie? Rozumíme Ti, a tak jsme pro Tebe připravili online program. Zacvičíš si a pobavíš se, bez hladovek a nesmyslných diet shodíš přebytečná kila.
- Speciálně sestaveno pro maminky na mateřské
- Buď štíhlá a spokojená sama se sebou
- Pravidelné cvičení a motivace
- Variabilní program pro začátečnice i pokročilé
Miminko je sladké, ale i máma občas potřebuje vypnout a být sama se sebou. Tento online program Ti pomůže. 2-3 krát týdně si skvěle zacvičíš. Ani v dalších dnech Tě neopustíme. Dostaneš od nás video s úkolem k zamyšlení, zdravé recepty nebo podcast. Díky našemu speciálnímu programu Zhubni na mateřské máš jedinečnou příležitost dostat se do pohody a vytvarovat si nádhernou postavu. Buď krásná, dobře naladěná a sexy.
Mateřství je jedinečnou životní zkušeností. Buď vděčná svému tělu, že Ti dopřálo prožít takový zázrak. Nyní je vhodný čas ho za jeho obrovskou práci odměnit. S programem Zhubni při mateřské budeš zdravější a štíhlejší. Zpevníš svoji postavu. Pozitivně se naladíš...
Co Ti cvičení přinese?
ZÍSKÁŠ SKVOSTNOU POSTAVU
Cvičení jsou postavená na základě dlouholetých zkušeností. Víme, co opravdu funguje. Shodíš přebytečná kila a okolí Tě bude obdivovat. Až si toho Tvůj muž všimne, bude jak u vytržení.
ČASOVOU SVOBODU
Možná máš pocit, že se péče o děťátko se cvičením skloubit nedá. Obrovskou výhodou online kurzu je, že můžeš cvičit kdykoli. Nemusíš od miminka nikam odjíždět a cvičení můžeš skloubit s jakýmkoli denním programem.
PŘIBUDE TI NOVÁ ENERGIE
Máš všeho za celý den dost a připadá Ti nemožné začít ještě cvičit? Neboj se, s každým tréninkem přiteče do Tvého těla nová energie. Čím lepší bude Tvá kondice, tím budeš mít na všechno víc síly.
CVIČENÍ NA MÍRU S OSOBNÍMI TRENÉRY
Nemusíš se nikomu přizpůsobovat. Program Zhubni při mateřské je natočený ve třech úrovních. Víme, co je pro tělo dobré.
- Začátečnice si tělo pozvolna připraví na zátěž.
- Pokročilé se do tréninku vrhnou rychleji.
- Volný program je pro pokročilé, které si chtějí cvičení trochu obměnit a trénovat po svém.
ZJISTÍŠ, ŽE MŮŽEŠ CVIČIT KDEKOLIV
Nepotřebuješ si nakoupit nic speciálního. Trénovat můžeš doma. V obývacím pokoji i v kuchyni. Nic tě nezastaví. Budeš používat pouze obyčejnou židli, gauč nebo se přidržíš kuchyňské linky…
BUDEŠ INSPIROVAT OSTATNÍ
Věnovat se sobě a pracovat na sobě není sobectvím, ale nezbytností. Rodina Tě potřebuje šťastnou a zářící. Pokud budeš fyzicky a psychicky v pohodě, bude i všem okolo dobře.
Co v programu "Zhubni při mateřské" najdeš?
Fyzická kondice a psychické zdraví jsou spojenými nádobami. Nejlepších sportovních výkonů dosahují lidé, kteří dokážou pracovat se svojí myslí. Dobrá fyzická kondice je zase branou k sebevědomí, pocitu štěstí a radosti.
Každý den si otevřeš jedno okénko ve svém programu, jako v adventním kalendáři, a budeš se řídit pokyny uvnitř. Čeká Tě 2-3 krát týdně cvičení nebo motivační video s úkolem nebo podcast, zdravý a chutný recept.
TĚLO
Několikrát týdně Tě čekají zábavné tréninky s profesionálními trenérkami. Tvé tělo rozhýbáme a zahřejeme. Pak si dopřeješ hlavní cvičení. Cviky jsou účinné a jednoduché. Jejich správné provedení zvládneš hravě. Na závěr se protáhneš a uvolníš.
MYSL
Jsme Tvoji parťáci. Víme, jaké to je, když nic nejde podle plánu – doma je hodně práce, na cvičení není chuť, tělo stávkuje. Pro tyto chvíle jsme pro Tebe připravili motivační část se zkušenou koučkou a terapeutkou.
VĚDOMOSTI
Připravili jsme pro Tebe zajímavé články a podcasty, které tě inspirují. Zdravý životní styl a strava jsou důležitými podmínkami pro dobrou kondici. Víme, že to s námi zvládneš na výbornou.
Reference a příběhy absolventek kurzu
Fitplayce bych ráda doporučila všem, kteří si doma rádi zacvičí a preferují, když jejich trénink někdo vede. Jednotlivé lekce jsou krásně natočené a všechny prvky detailně vysvětlené a ukázané. Oceňuji také přehlednost stránek a rozdělení lekcí dle obtížnosti. Moc vám fandím, hezká práce ❤️⭐️
Na Fitplayce se mi nejvíce líbí struktura, vše je dopodrobna vysvětlené (zároveň bez zbytečností; tzn. je řečeno, co řečeno má být), grafika, rozmanitost posilovacích lekcí, možnost si značit ,co již máme zvládnuto, choreografie, atd.
Fitplayce.cz jsou skvělé webové stránky pro všechny věkové kategorie. Každý si tam najde to své. Lekce jsou atraktivní a snadno pochopitelné. Mám osobní zkušenost s trenéry a jsou ti nejlepší v oboru.
Jsem vždy mile překvapená, jak skvěle propracovaná jsou treninková videa na Fitplayce. Pár už jsem jich na netu shlédla, ale takto pěkně vysvětlené prvky jsou jen tady. Nejvíc asi využívám kondiční sestavy. Trvají jen dvacet minut a přesto si pořádně zacvičí celé tělo. A nejsou zdaleka jen pro tanečnice poledance. Cvičit doma s Denisou, nebo Romanem je pro mě radost.
Fitplayce bych shrnula jedním slovem - profesionalita! Kombinace nejšpičkovějších lektorů ve svém oboru, perfektní kvalita videí a přehledná a krásná grafika.
Rekapitulace přínosů online kurzu...
- Jednoduchá a příjemná cesta jak zpevnit tělo a zhubnout
- Osvědčený způsob, jak zvýšit své sebevědomí
- Ultra jednoduché cviky pro každou ženu
- Okamžitě můžeš začít bez zkušeností s cvičením
- Super zábavné a vysoce účinné tréninky
- Dávka motivace v netréninkové dny
- Nemusíš nic řešit, stačí si pustit video
- Špičkově zpracovaná videa a vše v češtině
Získáše vše potřebné ke Tvé vysněné postavě...
Obsahově bohatý online kurz, který Tě dovede krok za krokem k cíli
- 2 typy tréninkových plánů na celý měsíc
- 15 prvotřídních videí s cvičením
- 5 bonusových videí s teorií
- 5 videí o duševním rozvoji
- Motivační články
- Rozcvička a závěrečné protažení
Proč jsme Tvá nejlepší volba?
DENISA OZDOBINSKI (Kudláčková)
3 zápisy v české knize rekordů Dvojnásobná vítězka Pole Art České Republiky
Absolutní vítěz Pole Battle Europe Battle league
LUCIE MUCALOVÁ
2x mistryně světa v Pole Sport 3x mistryně ČR v Pole Sport
3x mistryně ČR v Pole Art ČESPAS
TEREZA WITTICHOVÁ
- Povedou Tě zkušené a profesionální trenérky
- Naše online kurzy mají prokazatelné výsledky v praxi
- Profesionálně natočená a zpracovaná videa
- Spokojenost s výsledky našich absolventek
- Vše ověřeno mnohaletou praxí, jak se dostat k cíli